Login
Registrieren

Home

Black Scorpions

Kickboxen

Kickboxtechniken

Forum

Online-Shop

Community

Bilder

Das Kickboxtraining

kostenloses Probetraining

 

einfach ausdrucken, ausfüllen und am Probetrainingstag beim Trainer abgeben.

 

» Kickboxen für Erwachsene

» Kickboxen für Kinder

Probetraining

Das Kickboxtraining:

 

Kickboxen – auf Kurs gebracht

 

Die Kickbox-Abteilung der TG 04 Limburgerhof "Black-Scorpions" bietet seinen Mitgliedern wöchentliche Kickbox-Kurse.

Für die genauen Zeiten schauen Sie bitte in unseren Kursplan.

 

Kickboxen Basic

Als Einsteiger erarbeiten Sie sich mit Gymnastik, Seilhüpfen, Schattenboxen und Sandsackarbeit die konditionellen Grundlagen. Sie erlernen und trainieren elementare Angriffstechniken wie Jab, Punch, Haken, Uppercut, Stellungen sowie verschiedene Kicks.

 

Kickboxen Advanced

Sie erlernen neue Schlag- und Tritttechniken für Angriffskombinationen und Kontertechniken. Sie trainieren in Intervalldrills Ihre Kondition und Fußarbeit. Sie verbessern in Partnerübungen Reflexe, Schnelligkeit und Distanzgefühl.

 

Sparring

Sie trainieren den freien Kampf (Leichtkontakt) sowie bei Interessenten auch (Vollkontakt). Gegen wechselnde Partner setzen Sie die erworbenen Techniken für Angriff, Abwehr und Konter um. Sie erlernen Kickboxtaktiken für unterschiedliche Gegner – ob offensiv oder defensiv kämpfend, ob größer, kleiner, schwerer oder leichter gebaut.

 

Woman-Kickboxing & Body Forming

Bei dieser Mischung aus Kickboxen und TaekWonDo sind Faust- und Beineinsatz erlaubt. Sie erlernen in einem intensiven ganzheitlichen Kampf- und Konditionstraining sowohl Schlag- als auch Tritt-Technicken. Ein zusätzlicher Schwerpunkt liegt auf intensivem Training der Problemzonen Bauch, Beine, Po, sowie der Stärkung des Rückenbereiches.

 

Circle-Power-Workout

Ihr ultimatives Fitness-Workout besteht überwiegend aus den umfassenden Konditionsübungen des Kickboxens. Damit optimieren Sie sowohl Kondition als auch Koordination.

 

 

» Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren

 

 

Suchen

Warenkorb

Es befinden sich keine Artikel im Warenkorb.

Premium-Partner

Google Ad-Sense