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Erwachsene

kostenloses Probetraining

 

einfach ausdrucken, ausfüllen und am Probetrainingstag beim Trainer abgeben.

 

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Probetraining

Prüfungs- und Ausbildungskonzept für Erwachsene

 

Vor der Prüfung

 

  • Die Prüflinge erscheinen pünktlich zur Prüfung
  • Die Sportpässe werden vom Prüfer kontrolliert (Jahressichtmarke)
  • Die Sportler tragen Kickboxhosen und T-Shirts ( grundsätzlich Vereins-T-Shirt )
  • Die Sportler halten ihre Schutzausrüstung bereit ( Jugendliche und Erwachsene mit vollständiger Ausrüstung )
  • Alle Teilnehmer wärmen sich selbständig auf

 

Offizieller Prüfungsbeginn

 

  • Alle Prüflinge stellen sich geordnet nach dem Schülergrad auf
  • Gemeinsames Angrüßen
  • Der Prüfungsablauf wird den Teilnehmern vorgestellt
  • Der Ablauf wird in verschiedenen Phasen durchgeführt ( allgemeiner Teil, spezieller Teilbereich, Selbstverteidigung, Theorie, ....)
  • Die Prüflinge führen das gelernte Programm selbständig und ohne Pause durch
  • Wurde das Programm vollständig demonstriert, starten die Teilnehmer wieder von vorne
  • Partnerübungen werden grundsätzlich von den Schülern mit gleicher Graduierung und Altersklasse durchgeführt ( Abweichungen überwiegend ab Grüngurt - z.B. SV gg. mehrere Angreifer, Sparring )
  • Vor und nach Beendigung der Übungen verbeugen sich die Schüler vor einander sowie vor dem Prüfer und Trainer
  • Den Prüfern bleibt es vorenthalten, die einzelnen Paare zu trennen, neu zu mischen
  • Weiterhin können die Prüfer einzelne Teilnehmer aus der Gruppe entnehmen und Übungen separat vorführen lassen
  • Prüflinge ab 11 Jahren sollten in der Lage sein, die demonstrierten Übungen erläutern zu können

 

Abschluss

 

  • Die Prüflinge stellen sich geordnet nach dem Schülergrad auf
  • Der Prüfer lobt und kritisiert die Teilnehmer
  • Die Stärken und Schwächen der Teilnehmer sollen aufgezeigt und Hinweise zum zukünftigen Training gegeben werden
  • Die Prüflinge erhalten das Ergebnis der Prüfung
  • Der Prüfer überreicht feierlich den neuen Gürtel, die Prüfungsurkunden und Sportpässe
  • Gemeinsames Abgrüßen

 

Gürtelstufen