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Weiß-Gelb-Gurt

kostenloses Probetraining

 

einfach ausdrucken, ausfüllen und am Probetrainingstag beim Trainer abgeben.

 

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Probetraining

Graduierung: weiß-gelb

 


Mindestalter: 5 Jahre
Ausbildungszeit: 3 Monate

 

Allgemein:

 
  • Purzelbaum vorwärts
  • Wechselsprünge
  • Knieheben aus der Bewegung
  • Malen der Zahlen von eins bis zehn mit einem Fuß ( links und rechts überprüfen)

 

Speziell:


  • Vordere Gerade = Jab
  • Vorwärtstritt vorne = Frontkick
  • Vorwärtstritt hinten = Frontkick

 

Theorie:

 

  • Erkläre die Werte und Tugenden im Unterricht: Respekt, Aufmerksamkeit, Disziplin, Kontrolle und Mut.
  • Erkläre Deinen Sport!